许多女生每天都在想着怎么才能减肥，怎么才能再瘦一些，其实减肥并没有你想得那么难，日常生活中多注意这些小细节，你也可以轻松瘦下来~
爬楼梯代替坐电梯
爬楼梯属于很好的有氧运动，能让全身得到锻炼，特别是大腿部位。爬楼梯能让全身发热，加快新陈代谢速度，帮助消耗体内多余的热量和脂肪。每天坚持爬楼梯30分钟能加快全身血液循环，帮助脂肪代谢。
走路上班代替开车或坐公交
只要公司离着家很近，不妨走着上班。走路是最好的锻炼方法之一，并不会受到任何场地和时间限制，随时随地都可以走。可以根据自己情况来掌握好走路速度，走路时必须抬头挺胸收腹，让手臂跟随着身体自然摆动。
每周做3~4次瑜伽
瑜伽是身心合一的减肥运动方法，虽然练习瑜伽不能短时间内降低体重，但能让肌肉变得更加紧致。脂肪在练习过程中可锻炼成高密度的肌肉，脂肪转化成肌肉，视觉上看起来显瘦而且能帮助塑造体型。
每周骑行3~4次
每周可以约着朋友骑行3~4次，能让全身得到锻炼，每次骑行不能少于30分钟。骑行属于高强度的活动，坚持骑行能消耗体内更多脂肪，提高免疫力。但必须掌握骑行的动作要领和正确的骑行姿势。
每天早晨做20分钟的体操
每天早晨选择空气清新的环境，做20分钟体操且配合腹式呼吸，能让全身肌肉得到锻炼，并不会加重身体负担。做体操能增加关节活动度，加强身体柔韧性，达到减肥瘦身目的，让曲线变得更加优美。
经常做家务
做家务是行之有效的减肥方法，吃完饭后不能立马坐下，不妨洗衣服、拖地或刷碗等，避免脂肪在体内堆积，同时促进食物消化。
