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说到程菲，大家都会想到她的强项跳马杀手锏——“程菲跳”。的确在年体操世锦赛中，她的动作踺子后手翻转体度接前空翻转体度，在世界体操界技惊四座，刷新了中国女子跳马项目的历史，从此以后程菲威震四方。
最近程菲一次露面还是在天津全运会上，在体操比赛中，当年体操金花再次相会。与往不同的青涩少女，如今都变成了漂亮的女神，现在看照片一个个都变漂亮了很多。
如今程菲已经退役五年之久，出生于年的她已经29岁，曾经在世锦赛、世界杯和奥运会都拿到过金牌，程菲有九枚世界大赛金牌，世锦赛跳马三连冠，单届世锦赛夺取三金，开创了中国女子体操的历史。然而作为女子体操里程碑式人物，在一次自由操动作训练时，跟腱断裂。不得不退役，提前结束了自己心爱的体操赛场。
退役之后，程菲回母校湖北体育学院任教，如今已是副教授。虽然不能作为运动员再次驰骋赛场，但是她用另外一种方式，为体操事业继续贡献。此外，由于她的知名度和影响力还担任湖北体操协会副会长，还开了一家体操俱乐部，继续传递自己的技术，为年轻人做好榜样。
对比其他体操金花，虽然程菲身材明显发福，但她的功绩和荣誉将会刻在中国体操的历史上。尽管体重上去了，但是程菲的底子毕竟厚实基本功还在，在平衡木上仍然身手敏捷，轻松的做着标准动作。甚至有网友说“她在胖，也是个灵活的胖子，而一般人却是胖的如此认真！”
在一次采访中，被问到重选运动项目的话，还会选择体操吗？程菲答道：“从不后悔走体操这个道路，直言若是有机会重新选的话，选乒乓球也可以”。因为早在三岁时，程菲练习的是乒乓球。
做运动员都不容易，或多或少都有些伤病，练体操的更是吃了很多苦，如今程菲站在平衡木上仍然是一个自信、漂亮的女孩。
