贵州体操队清镇训练中心
“只能分腿不能勾脚！”
“手！手要回来！”
在贵州体操队清镇训练基地，记者第一次见到刘榕冰。专注、笃定、严厉，是他给记者的第一印象，队员们的每一个训练动作都逃不过他的火眼金睛。
刘榕冰
几个回合的训练下来，由于动作屡次失败，小队员陈俊吉终于受不了压力哭了起来。“我不要这动作了，我想改动作。”他对刘榕冰说。
“陈俊吉，过来！不要回答这么干脆就不做了。下午3点半蛙跳米！10秒钟调整好再跟我讲话，看到我！让你长个记性！为什么哭？！”该罚还是要罚，刘榕冰没有过多安慰，对他来说，想改动作、想放弃是不可以说出口的。
贵州体操队员陈俊吉
“训练的时候很严厉，做每一个项目都会跟我们说技术要领，基本上以比赛的要求来要求我们。但生活中很温柔，像朋友一样。”在记者问到“你眼中的教练时”，陈俊吉一边哭一边说。
“很凶，动作做不好的时候会生气，表现好了也会很开心，有可能会拍一下我们说好。”体操队员石江豪补充。孩子们忘性大，过一会儿又重新围着刘榕冰有说有笑起来。
体操训练，一练就是一整天。对于队员们的动作，刘榕冰不仅从每个细节上纠错，还时不时地亲自示范。
刘榕冰
“前团接前度的动力和角度高度是不够的，看我这个。”刘榕冰的示范迎来了队员们接二连三的掌声。
在他认为，作为一个教练，应该把自己的经验无条件、全方位的教给他们，让他们少走弯路。所以但凡自己可以示范的，他都会亲自上场，一点一点地教。
每天训练结束，刘榕冰还会给队员们布置“作业”，让他们将训练内容和心得写成日记，再根据每个队员的状态调整训练计划。
刘榕冰说，“我还在当运动员的时候就养成了写日记这个习惯，将每天的训练复盘，反复思考。这是一个自我评估自我剖析的状态，让自己更加了解自己。作为教练也想把自己好的习惯教给他们。”同样，刘榕冰也会在每个孩子的日记上做一些标注，“第二天就马上把我的想法反馈给他们。”
队员拿到奖励的奥特曼卡片
体操队员田时进说，每一周刘教练都会在日记上写出我们好与不好的地方，我们的日记连续得2个优就可以去教练那里要一次东西，“有一个队员要的水杯、有一个要的奥特曼卡片，我一直攒着的。”他笑道。
训练场上，刘榕冰是严厉的教练，走下训练场，刘榕冰又化身为和蔼的大哥，关心着每一位队员的成长。
生活中的刘教练，就会像朋友一样的对待他们。陪他们踢球、玩游戏，也会带他们出去郊游。体操队员石江豪说。
开朗、好相处、没有代沟隔阂，队员陈治龙说。
每一颗青春的种子，都积蓄着生长的力量。闲暇时候，刘榕冰也会和队员们分享他的成长经历。5岁时刘榕冰进入榕江县体训中心练习体操，年，21岁的刘榕冰第一次参加亚洲体操锦标赛，就获得了团体、全能、鞍马、单杠四个项目的冠军。
刘榕冰说，“我的性格就是不会轻易放弃、不会轻易言败的，当年进县体训中心以后，比较短的时间，就跟其他人一个水平，年底比赛我的成绩是最好的。”
永不言弃是刘榕冰青春的底色。年全国锦标赛前，刘榕冰在训练中肘关节脱臼。比赛过程中，他打着封闭、强忍剧痛，完成了全部6个项目的比赛，获得了男子团体冠军、男子个人全能第二的好成绩。
受伤图片
“偶尔我会（跟学生）开玩笑，一些小碰皮、摔倒了就开始哭，太娇气了，我一般感觉到疼基本上都是身体口子裂开了，肿了，像你们这种我都忘了。”刘榕冰向记者“展示”着这些年受的伤，好像在看别人的故事。
贵州体操队员陈治龙
年第十三届全运会上，刘榕冰和邓书弟、杨胜超等队友一起，夺得男子体操团体金牌，创造了贵州全运会历史上体操的最好成绩。4届全运会，无一缺席。对于刘榕冰来说，坚韧不拔的信念是他最想教授给学生的。去年，他带的队员陈治龙获得了全运会跳马第三名。31岁的刘榕冰说，无论是赛场上的“老将”还是训练场上的“新人”，只要贵州体操需要，他一直都是那个在青春赛道上奋力奔跑的年轻人。
“我的青春都在追寻体操梦，围绕着它，只要能把自己的能力奉献，每一个角色我都愿意尝试。我觉得我现在的存在越来越有价值了，肩上的责任越来越重。贵州体操需要我们一批批的青年人不断奉献，这也是我们的责任。”刘榕冰说。
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